Mental grüne Pause
Workshop in der Natur
mindful - Tina Hart
Freitag, 06. Oktober 2023
15:00 Uhr
Sich ganz bewusst ZEIT in der NATUR nur für sich selbst nehmen. Einfach mal den OFF-Button drücken, abschalten und sich fokussieren.
Auf der ca. 3,5 km kurzen Wanderung durch die Natur stärken wir durch mentale und achtsame Techniken der systemischen Arbeit, Körperwahrnehmungen und Entspannungstechniken unsere Resilienz (psychische Widerstandskraft).
In einer Meditation und Atemübungen verbinden wir uns mit der Natur.
Der Workshop findet nur bei trockenem Wetter statt.
Bitte festes Schuhwerk, etwas zu Trinken und eine Decke oder Kissen zum draufsitzen mitbringen.
Ich freue mich auf Dich!
Eintrittspreise:
pro Person: 25 €
Pro Person 25 € Die Teilnahmegebühr ist in bar jeweils vor der Veranstaltung zu entrichten.
Hinweise:
Eine Anmeldung ist erforderlich
Weitere Informationen:
mindful - Tina Hart
Zur Mausmecke 10
59964 Medebach
☎ 01636782077
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