Mental grüne Pause


mindful - Tina Hart

Mittwoch, 03. August 2022

16:00 - 18:15 Uhr

Sich ganz bewusst ZEIT in der NATUR nur für sich selbst nehmen. Einfach mal den OFF-Button drücken, abschalten und sich fokussieren.

Auf der ca. 3,5 km kurzen Wanderung durch die Natur stärken wir durch mentale und achtsame Techniken der systemischen Arbeit, Körperwahrnehmungen und Entspannungstechniken unsere Resilienz (psychische Widerstandskraft).

In einer Meditation und Atemübungen verbinden wir uns mit der Natur.

Der Workshop findet nur bei trockenem Wetter statt.

Bitte festes Schuhwerk, etwas zu Trinken und eine Decke oder Kissen zum draufsitzen mitbringen.

Ich freue mich auf Dich!

Eintrittspreise:

Pro Person 20 €

Hinweise:

Eine Anmeldung ist erforderlich

Weitere Informationen:

http://www.mindful-sauerland.de

mindful - Tina Hart

Zur Mausmecke 10

59964 Medebach

☎ 01636782077

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

http://www.mindful-sauerland.de

mindful

Tina Hart

Zur Mausmecke 10

59964Medebach

☎ 01636782077

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